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ピラティスをやってみたいなぁ・・・
何年か前からピラティスが気にはなっていたのですが、やって見るきっかけもなく今まで来てしまいました。

ピラティスは皆さんもご存知だと思いますが、体の内側から鍛えるトレーニングで、内臓や骨格を正して体のラインを整えることの出来るエクササイズですよね。
正しい骨格を作ると、リンパの流れが良くなるので、老廃物が溜まりにくく血行も促進されるので体調なども良くなり美肌効果にも抜群!!

でも独学でやるにはちょっと抵抗があるエクササイズなので、どこかで教えてくれるところはないかなぁ・・・と思い調べてみたら、市民体育館の公共ジムで一回400円で教えているところを発見!!
登録をすればすぐにでも始められるらしいので、子供たちの幼稚園が落ち着いた頃にでも言ってみようかな?と思っています。

結構難しそうなエクササイズなので慣れるまで大変そうだけど、挑戦してみたいと思います!!

始めたら結果をご報告しますね♪
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