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シミを予防するには
紫外線がだんだん強くなる季節になりましたね。

さて、皆さんはシミなどを気にしてはいませんか?シミはどうして作られるのでしょう?
シミは日焼けによって出来るもの!!と思っていないでしょうか?

紫外線は、肌に活性酸素を発生させ、肌老化を引き起こしますが、その活性酸素を除去する抗酸化力が低下すると肌老化が促進されます。

活性酸素を発生させるのは紫外線だけではございません。タバコやストレスなどでも発生させます。
タバコは血液循環も悪くなるので、余計に肌には良くありません。

抗酸化力は年齢が嵩むほど低下する傾向にあるので、低下させないためには規則正しい生活を心がけ、抗酸化力を持つ食品を摂取することが重要です。

抗酸化力を付けて肌老化を防ぎシミやクスミのないキレイな肌になりましょう!!

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